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사과 다이어트 요리 사과 3개 1칼로리 | 사과 영양정보 | 사과를 먹는 방법 글, 사진 @chaeyoungtable 오늘은 많은 사람들이 사랑하는 과일인 사과에 대해 알아보고, 사과를 활용한 건강 레시피 3가지를 소개하겠습니다. 아침에는 사과 사과는 맛있을 뿐만 아니라 영양가와 건강상의 이점도 가득합니다. 특히, 아침에 사과를 먹으면 체중 감량과 건강에 도움이 되는 것으로 알려져 있다. 달콤한 과일 사과에 … Read more

오일리 “귀여운 여성 크로스백” 컬러풀하고 러블리하며 발랄한 스타일로 많은 사랑을 받는 글로벌 브랜드 오일리! 아동복으로 시작했지만, 아동복에 어른의 패션을 반영하던 기존 방식에서 벗어나, 아이들의 다채로운 창의성을 모티브로 한 독창적인 아트워크를 적용하여 패션계에 신선한 변화를 가져왔습니다!~ 소재의 독특한 조합, 재치 있는 디테일과 높은 퀄리티로 60년 동안 지속적인 사랑과 관심을 받아온 브랜드이기도 합니다. 올 가을 들고 다니기 … Read more

AirPod Pro 2세대 iPhone Galaxy 연결 여부에 따라 음질이 달라지나요? 에어팟 프로 2세대는 다른 애플 액세서리와 달리 뛰어난 성능과 블루투스라는 공통 연결 방식을 갖추고 있어 아이폰뿐만 아니라 갤럭시 등 안드로이드 스마트폰에서도 저처럼 많은 유저들이 사용하고 있습니다. 나도 마찬가지다. 문제는 아이폰과 달리 갤럭시나 안드로이드 등 OS가 다른 스마트폰에서는 MSG가 빠진 것처럼 들리기 때문에 전체적인 음질이 상당히 … Read more

최강창민 자녀, 아내, 인스타그램, 직업, 변호사, 광고회사, 나이, 가족사진, mbti, 아기 성별, 아들 집 위치 동방신기 최강창민의 아내에 대한 궁금증이 커지고 있다. 최강창민은 지난 2019년 12월 데뷔 16년 만에 첫 연애를 인정해 눈길을 끌었다. 당시 여자친구는 비연예인이었고, 지인의 소개로 만나 연인으로 발전한 것으로 알려졌다. 최강창민은 올해 나이 35세이며, 2020년 10월 25일 현 아내와 결혼했다. 최강창민 … Read more

식이섬유가 많이 함유된 음식 안녕하세요. 이것은 해안입니다. 우리에게 필요한 수많은 영양소 중 식이섬유는 젊음을 유지하는 데 꼭 필요한 영양소입니다. 식이섬유를 충분히 섭취하는 것만으로도 건강한 몸을 유지할 수 있다고 합니다. 오늘은 젊음을 촉진하는 영양소인 식이섬유에 대해 알아보고, 식이섬유가 많이 함유된 식품과 효능을 정리해보았습니다. 식이 섬유 식이섬유는 야채, 과일, 버섯, 해조류에 들어 있는 섬유질입니다. 인간의 소화 효소에 … Read more

ETF 투자 주간 수익률 및 발행 저검박담화TV 안녕하세요, 투자방법과 정보를 제공하는 자산운용사 백승호입니다. 지난주 금융시장에는 많은 이슈가 있었습니다. 다양한 이슈와 시장의 반응을 살펴보겠습니다. 어떤 ETF가 성과가 좋았는지, 어떤 ETF가 성과가 나빴는지 살펴보겠습니다. 주간 수익률 상위 10위. 다시 한 번 2차전지가 시장을 주도한 일주일이었습니다. 100만원대 돌파 위기에 놓였던 에코프로가 다시 125만원대까지 올랐다. 이런 가운데 2차전지 관련 … Read more

이번주에 등운동 코칭을 받았을 때 불균형이 예전보다 더 심해졌다는 피드백을 듣고 속상했어요. 요즘 많이 앉아있었는데 무의식적으로 왼쪽으로 기울고 삐딱하게 앉는 이상한 버릇이 생겼고, 역시 운동을 하면 몸이 안 좋아지는 것 같아요. 계속 왼쪽으로 쏠리는 안타까운 사건이 발생했어요… ㅠ자세에도 문제가 있지만 최근 바쁘다는 핑계로 운동과 스트레칭을 소홀히 한게 가장 큰 문제인거 같아요. 좋아하는 일을 오랫동안 하기 … Read more

요즘 날씨가 많이 시원해져서 그런지 주변 분들의 축하와 애도 소식이 끊이지 않네요! 지난주에도 친구 아이의 돌잔치에 참석한 뒤 영종도에 있는 저렴한 식당에서 맛있는 식사를 했습니다. 요즘 뷔페는 정말 품질에 타협이 없습니다. 그 중에서도 이번에 방문한 곳은 기대를 훨씬 뛰어넘는 경험이었습니다. 매장명 : 파티앤가든 매장주소 : 인천 중구 자연대로 8 2층 201, 202, 203, 204, 205호 … Read more

(불맛자매)는 ‘언니들’, ‘뉴스포스트’ 트렌드에 맞춰 지난 7월 22일부터 3월 23일까지 콘텐츠를 업로드한 유튜브 예능이다. 솔직히 슬기 편 빼고는 단 한 편도 본 적이 없어요. 개인적으로 ①먹방을 거의 보지 않고, ②슬기의 에피소드는 그다지 흥미롭지 않다고 생각합니다. 아이스크림이 단골인 줄 알았는데 알고 보니 슬기 편에 나온 특집이었던 것. ‘슬기의 헤어-메이크업-코디(위)’는 좋았지만 한 번만 크게 웃었다. 프로그램 자체가 … Read more

도시생활주거의 의미를 고찰하다 조치용어는 도심 수요 집중으로 인한 주택 위기를 해결하기 위해 2009년 5월 4일 주택법에 의해 시행된 주택 형태로 도심에 건설되는 아파트단지를 말한다. 법으로 지정된 도시 지역에만 지을 수 있습니다. 도시생활주택은 크게 세 가지 유형으로 나눌 수 있다. 첫째, 타운하우스 단지이다. 이 유형의 경우 가구당 전용면적은 85㎡ 이하, 연면적은 660㎡ 이상으로 4층까지 건축이 가능하다. … Read more