겪어보지 않은 사람은 모릅니다. 수년, 심지어 수십 년 동안 이런 일을 겪어온 사람들이 많이 있습니다. 생활습관, 식습관과 밀접한 관련이 있는 문제인 만큼, 아토피에 좋은 음식을 알고 섭취하는 것이 매우 중요합니다. 더불어 아토피가 재발하는 이유와 극복 방법에 대해서도 알아보아야 한다.
안녕하세요. 저에게 제2의 삶을 선사하는 25년 경력의 한의원 소잠한의원 안경모 원장입니다. “어렸을 때부터 아토피를 앓은 아이가 있어요. 피부에 좋다고 해서 최대한 많이 먹게 하려고 노력하지만, 아이가 커갈수록 친구를 사귀면서 먹고 싶은 것을 편하게 먹지 못해 괴로워집니다. “아토피 피부염에 좋은 음식을 집에서 제공하고 싶어요.” 아토피는 만성 알레르기성 염증성 피부질환이다. 대개 염증을 일으키고 붉은 발진이 생기며, 심한 가려움증을 동반하여 삶의 질을 저하시키는 질환입니다. 이때, 계속해서 긁을 경우 병변 부위가 확장되고 피부가 얇아져 2차 세균감염이 발생할 수 있으므로 주의해야 합니다. 특히 어린 나이에 발병하는 경우에는 출생 후 2~3개월부터 시작되기 때문에 증상이 더 심해지지 않도록 초기부터 특별한 관리가 필요합니다. 집에서 먹는 음식으로 건강을 관리할 수 있는데 어떤 음식이 있을까요? 아토피에 좋은 음식 3가지 1. 토마토 아토피는 염증반응으로 심한 발열을 일으킨다. 이때 토마토를 먹으면 발열을 줄여줄 뿐만 아니라, 항산화제인 라이코펜도 함유되어 있어 체내 독성 물질을 해독하는데 탁월합니다.2. 검은콩과 현미 곡물, 특히 검은콩에는 비타민B와 비타민E가 풍부해 체내 노폐물에서 독소를 배출하는 데 효과가 있다. 또한 신진대사를 촉진하고 아토피로 인한 가려움증을 완화시켜줍니다. 콩에 함유된 폴리페놀은 약해진 피부 면역력을 높이는 데도 도움이 된다. 3. 양배추 신진대사를 활성화시키는 양배추는 아토피성 피부염으로 인한 붉은 발진, 각질, 가려움증을 진정시키는 효과가 있습니다. 특히 양배추의 주성분인 카로티노이드는 신체의 면역력을 강화시켜 아토피뿐 아니라 알레르기로 인한 증상을 완화시켜준다. 양배추에 함유된 미네랄과 비타민이 건조한 피부에 수분을 채워줍니다. 이 밖에도 미역, 감자, 고구마 등 식이섬유가 풍부한 음식이 도움이 된다. 이렇듯 피부질환은 먹는 음식에 따라 큰 영향을 받습니다. 하지만 가장 중요한 것은 사람마다 증상의 정도가 다르기 때문에 아토피 피부염에 좋은 식품이라도 자신의 체질에 적합한지 확인하는 것이 필요합니다. 식습관을 개선하면 문제의 증상이 어느 정도 줄어들 수 있는 것이 사실입니다. 밀가루 음식을 줄이고 신선한 녹색 채소를 주로 섭취하면 가려움증 등 많은 문제를 해결할 수 있습니다. 하지만 식습관을 개선한다고 해서 완전히 벗어날 수는 없습니다. 피부의 면역상태에 따라 식습관 개선의 결과가 크게 달라지기 때문이다. 따라서 식습관 개선에 앞서 먼저 주의해야 할 것은 바로 몸의 면역환경이다. 저희 병원에서는 만성 피부질환의 원인으로 혈액중독을 중점적으로 다루고 있습니다. 혈액독소는 혈액 속에 있는 독성 물질로 면역 건강을 손상시키는 주범이다. 혈액독을 해독하고 맑은 혈액을 만들어주는 것은 아토피피부염의 증상을 호전시키는 좋은 방법입니다. 아토피를 악화시키는 원인으로는 혈액독, 열중독, 아토피 등이 있습니다. 혈액 내 잠재적인 염증 물질인 혈액독(Blood Poison)에 대해 들어보신 적이 있나요? 우리 몸은 활발한 대사 과정을 거쳐 필요한 영양소를 섭취하고 남은 노폐물을 몸 밖으로 배출합니다. 그러나 간, 신장, 소장 등의 해독 기관이 제대로 기능하지 않으면 몸 속의 노폐물을 걸러내지 못하게 됩니다. 따라서 이러한 노폐물은 혈액 속에 축적되어 독성 물질로 전환됩니다. 이러한 독성 물질이 축적되면 염증성 물질인 혈액독(血毒)이 됩니다. 이러한 혈액독의 염증이 눈에 보이는 문제로 이어질 때 이를 열중독이라고 합니다. 발진, 가려움증, 태선화 등 피부질환의 대표적인 증상이 열중독의 원인으로 볼 수 있다. 그러므로 아토피 피부염에 좋은 음식을 섭취하는 것뿐만 아니라 이러한 혈액독과 열독을 해독하고 제거하는 과정을 거치면 다양한 피부 문제를 해결할 수 있습니다. 저희 한의원에서는 증상의 체질에 맞게 관리하고 혈액독을 제거하여 증상의 원인을 우선적으로 치료하고 있습니다. 피부 전문 한의원인 소잠한의원에서는 난치성 피부고민을 해결해 드립니다. 소잠한의원에서는 개인의 체질에 맞는 맞춤형 상담을 바탕으로 처방을 진행하고 있습니다. 가장 중요한 것은 같은 피부 문제라도 사람마다 증상이 다르기 때문에 체질에 따른 구분이 필요하다는 점이다. 한의학에서는 개인의 체질을 8가지로 분류합니다. 아토피피부염에 좋은 음식이라 할지라도 체질에 따라 올바른 음식이 다르기 때문에 올바른 식습관을 만들기 위해서는 꼭 필요한 과정입니다. 또한 면역력이 약해지면 해독기관의 기능에 문제가 생길 가능성이 높으므로 손으로 배를 눌러준다. 우리는 또한 이중 확인을 수행합니다. 또한, 저희 병원에서 중점적으로 다루고 있는 아토피 증상의 주요 원인인 혈액중독 정도를 판단하기 위해 혈액을 채취하여 직접 검사를 하고 있습니다. 소잠의 디톡스테라피는 혈액 속 독소와 열독소를 제거하는데 중점을 두고 있습니다. 개인의 체질과 상태에 따라 다르게 처방되는 천연생약과 발효효소는 체내의 혈액독을 해독하는데 탁월합니다. 가려움증, 태선화, 따끔거림 등 가장 견디기 힘든 증상에도 효과적인 소잠외용제를 처방하고 있습니다. 아토피로 인해 약화된 피부장벽을 재생하는데 특히 효과적인 국소치료제입니다. 아토피에 좋은 음식을 찾아 식습관을 개선해보세요. 이것은 확실히 상황을 개선하는 좋은 방법 중 하나입니다. 하지만 식습관 교정보다 더 중요한 것은 피부의 면역력을 높이는 것입니다. 피부가 면역 기능을 충분히 발휘하면 피부 건강도 자연스럽게 좋아지게 됩니다. 소잠한의원에서는 철저한 상담과 처방을 통해 올바른 면역체계 구축과 증상 개선을 도와드립니다. 해독요법을 통한 면역력 향상은 올바른 식습관만큼이나 중요합니다. 아토피를 어떻게 관리해야 할지, 어떤 개선이 필요한지 답답하고 고민되신다면 소잠한의원을 방문해 해결책을 찾아보시기 바랍니다. 강남아토피클리닉? 25년 경력의 한의사가 아이의 식습관을 바꾸고, 밀가루 음식을 일체 먹지 못하게 하여 아이의 식습관을 치료하는 방법. 하지만 개선될 기미는 보이지 않고… blog.naver.com 심각 | 약 23,541건의 만성 피부질환이 극복되었습니다. 소잠한의원 예약문의 이전 이미지다음 이미지