보스웰리아 효능분말 권장부작용 안녕하세요. 한국인이 가장 걱정하는 질병 1위는 암, 2위는 관절염이라는 조사 결과가 나왔다. 오늘은 관절 건강에 도움이 되는 보스웰리아에 대해 알아 보겠습니다.
보스웰리아 효능
보스웰리아는 인도, 중동, 아프리카의 고지대에 서식하는 유향나무의 수액을 굳혀서 만들어집니다. 2년에 한 그루에 500g 정도의 소량으로 고품질의 수액을 채취해 ‘사막의 진주’라 불린다. 유향이라고도 불리며 한의학에서 사용하는 성분입니다. 동의보감에는 “통증을 멈추고 새 피부가 자라게 하며 몸의 각종 상처를 낫게 한다”고 기록되어 있다. 인도의 전통 의학서인 아유르베다(Ayurveda)에도 소개될 정도로 오랫동안 관절염 치료에 사용되어 왔습니다. 도움이 되는 약초로 사용되어 왔습니다. 또한, 국내 식품의약품안전처로부터 “관절 및 연골 건강에 도움이 될 수 있다”고 기능성 원료로 인정받았으며, 미국 국립보건원(National Institutes of Health)에서도 기능성 원료로 소개한 바 있습니다. 관절건강, 관절관리에 각광받는 소재로 자리매김하고 있습니다.
– 보스웰산 : 염증완화 보스웰리아의 대표적인 특수성분인 보스웰산은 연골에 발생할 수 있는 염증을 완화시키고, 연골세포를 회복시켜 연골의 균형을 맞춰줍니다. 그러므로 보스웰산 성분이 중요합니다. 보스웰산6종을 혼합하여 600%까지 농축시켜 주목받고 있습니다. 실제로 보스웰리아 추출물 세라트린을 관절염을 유발하는 연골세포에 투여한 결과 염증을 유발하는 물질을 억제하는 것으로 확인됐다. 이렇게 염증이 줄어들면 연골 세포를 구성하는 단백질의 발현이 증가해 연골이 보호된다는 연구 결과가 나왔다.
– 워맥지수 및 통증점수(VAS) 감소 관절 불편함이 있는 45세 이상 성인이 추출물을 복용한 경우 단 7일 만에 워맥지수와 VAS지수가 개선되었고, 60일 후에는 워맥지수가 33.3배, VAS지수가 상승한 것으로 나타났습니다. 27.8배 증가했다. 개선된 것으로 확인되었습니다. 30~65세 남녀노소가 추출물을 섭취한 경우, 섭취 후 7일 후에 개선이 나타났고, 60일 후에는 워맥 지수가 26.1배, VAS 지수가 53.5배 개선되었다는 연구 결과도 있습니다. – 운동 기능 개선: 퇴행성 관절염 환자가 세라트린 추출물을 섭취한 후 30초 동안 “앉았다가 일어서는” 현상이 관찰되었습니다. 섭취 60일째에는 무릎관절의 신체기능이 약 19배로 향상되었습니다. 또한 80m를 빠르게 걷는데 일어서는데 약 30초가 걸렸다. 속도는 처음보다 무려 19초 단축된 110초임을 확인했다. – 주의할 부작용 : 식품의약품안전처로부터 기능성을 인정받은 식품인지 확인하세요. 건강기능식품 인증마크를 확인하시는 것이 좋습니다. 또한 일일 권장 섭취량은 400mg입니다. 과다 섭취 시 통증이나 구토 등의 부작용이 발생할 수 있으므로 적당량을 섭취하는 것이 좋습니다. 관절 통증을 줄이고 활력을 높이는 데 도움이 되는 비타민 B와 함께 섭취하면 더욱 도움이 될 수 있습니다. .