저는 남들보다 충치에 조금 더 취약한 편이라 구강 건강에 더 관심을 가질 수밖에 없었습니다. 경험 중 하나는 오일 풀링이었습니다.
입에 기름을 넣고 잠시 가글만 하면 됩니다. 입안의 세균을 죽이고 구취를 없애고 치아를 하얗게 만드는 데 도움이 된다고 합니다. 그 외에도 건강에 여러모로 도움이 되는 것 같아서 관심을 가질 수밖에 없었습니다. 달콤할까요? ㅎㅎ 그런데 실제로 몇번 먹어보니 확실히 내 취향은 아니더라구요;
입안에 기름이 많이 묻어나는 느낌이 낯설고 거슬리기도 하고 좀 부담스럽기도 했어요. 특히 아침에 일어나서 공복에 하려니 더욱 그랬다.. 그리고 더 자세한 정보를 찾아보니 어느 정도 세균을 잡는다는 것은 입증된 사실이지만, 다른 부분은 인도 학자들의 주장일 뿐이고 증거가 명확하지 않습니다. _그
게다가 위험도 있었습니다. 입안의 지질 성분을 불안정한 상태로 유지하는 것이 필요하지만, 이것이 기도로 들어갈 수 있으며, 흡인성 폐렴이 보고된 바 있으므로 삼키는 기능이 약한 사람은 각별히 주의해야 합니다. 그래서 오일풀링 대신 다시 할 수 있는 구강케어 방법들을 찾아보게 되었어요… !최근에는 편림오일치약을 알게 되어서 정착하게 되었어요.
참고로 편백오일은 살아있는 편백나무 목에서 채취할 수 있는 성분입니다. 편백나무 잎에서 추출한 것과는 다르지만 유효성분이 더 많습니다. 특히, 피톤치드를 다량 함유하고 있어 항염, 항균 효과가 탁월합니다. .! 그래서 저처럼 잇몸 염증이 많은 사람에게 도움이 될 수 있고, 장기적으로는 충치를 예방할 수 있었습니다.
또한, 구취를 유발하는 세균을 억제하므로 복합적인 관리가 가능했습니다. 하지만 잎과 줄기에는 구강에 맞지 않는 성분이 포함되어 있다고 합니다. 그렇죠~
우선 번거로운 과정 없이 평소처럼 양치질만 하면 되기 때문에 만족스럽게 사용하고 있습니다. 바로 치약을 바꾸는 것입니다. 우선 잇몸이 한두번보다 건강해진 느낌이 듭니다. 거울을 자세히 보면 붉게 부어오른 부분이 이제는 거의 보이지 않습니다. 또한, 양치 후에도 입이 마르지 않아 구취가 줄어든 것 같습니다. 원래 제가 예전에 사용했던 치약은 양치를 하고 나면 입안이 더러워지고 빨리 건조해졌습니다. 그러면 박테리아가 더 잘 번식하여 구취를 유발할 수 있습니다. 치약은 확실히 신선도를 오랫동안 유지합니다. 그 이유는 계면활성제 등의 화학성분이나 각종 유해물질이 전혀 포함되어 있지 않기 때문입니다. 성분표를 보면 천연 유래 성분으로만 구성되어 있지만 불소나 색소, 첨가물 같은 것은 보이지 않습니다. .? 그런데 시중에 파는 구강용품들 대부분이 화학물질 종류가 너무 많네요 ㅎㅎ;; 게다가, 사실 치약의 모든 성분을 공개할 의무는 없습니다. 몰랐는데 법이 그렇네요. ㅜㅜ 그래도 하나부터 열까지 투명하게 보여주기 때문에 더 믿음직스럽다는 생각이 들었어요. 물론 천연성분만 함유되어 있고 계면활성제가 전혀 없어서 거품이 잘 나지 않는 불편함도 있었습니다. 향은 민트나 페퍼민트 향이 아니라 오히려 생소한 편백향이라 어색했어요. 솔직히 이건 틀린말은 아닌데 제가 예전에 사용했던거랑은 좀 다르네요. 하지만 오일 풀링에 비하면 오일 풀링에 비해 차이가 덜해서 빨리 익숙해질 수 있었습니다. 그렇다면 당신은 귀족이군요… 나중에 일반 민트맛처럼 불필요하게 맵지 않고 시원하게만 유지되는 것이 좋겠다는 생각이 들었습니다. ^_^ 아이들이 있는 집에서는 특히 치약이 매워서 양치를 시키기가 힘들죠? 온 가족이 부담 없이 사용할 수 있어서 좋아보였어요. 그래서 어린 아기가 있는 친구에게 선물로 보냈더니 유용하고 잘 사용한다고 하더군요. 그들은 그것을 좋아한다고 말했습니다. 저도 치약만 바꿨을 뿐인데 구강 건강을 잘 관리하고 있다는 생각에 매우 만족스럽습니다. 벌써 몇 번 리필했어요! 원래 이 소프트 타입은 자극이 거의 없어서 세정력이 떨어지는 것을 고려해야 하는데 이 녀석은 잇몸까지 마사지할 정도로 강력합니다. 게다가 다른 타입보다 거품이 훨씬 잘 나서 저한테는 거의 독특했어요. 치약의 단점도 상쇄됩니다. 그래서 저처럼 입관리를 제대로 하고 싶은데 오일풀링은 별로… 하고 싶은 분들이 계시다면 ㅎㅎ;; 치약을 바꿔서 문제없이 관리하고 싶은데.. 솔직히 결과만 보면 이게 더 만족스럽네요.