대구 허리통증 유발하는 후만증 원인 2가지
학생과 직장인들은 의자에 앉아 하루를 시작하고 의자에 앉아 하루를 마무리하는 것 같다. 하루 10시간 가까이 의자에 앉아 생활한다면 아무리 바른 자세를 취하더라도 몸에 가장 큰 부담을 주는 곳은 목과 허리다. 하지만 목과 등에 많은 부담을 줄 수밖에 없습니다. 장시간 의자에 앉아 공부하거나 컴퓨터 작업을 할 때 다리를 꼬거나 허리를 굽힌 채 앉는다. 유지해야 할 척추의 곡선이 곧게 펴지는 일자 허리 또는 후만증. 또한 거리를 걷다 보면 허리가 굽은 어르신들이 팔을 등 뒤로 들고 다니거나 지팡이를 짚고 걷는 모습을 볼 수 있다. 통증이 발생하는 이유는 대표적인 척추질환인 후만증 때문입니다.
구부러진 허리와 곧은 허리를 유발하는 후만증?
척추는 전만증이라고 해서 앞으로 30~40도 정도 굽힐 때 가장 안정적이다.
구부정한 자세로 오래 앉아있거나 다리를 꼬는 습관이 반복되면 가슴과 엉덩이가 비정상적으로 휘어져 몸이 앞으로 구부러지는 척추 기형이 생긴다. 나이가 들면서 허리를 지탱하는 근육 쇠약해진 노인에게서 자주 나타나지만, 잘못된 생활습관으로 인해 퇴행성이 급속히 진행되면서 앉아 있는 시간이 많은 학생, 직장인, 운전자 등에서도 나타난다. 나타날 뿐만 아니라 다양한 신체 부위에 불균형을 일으키기도 합니다. 이 후만증을 방치하면 디스크 탈출증과 같은 척추 질환으로 이어질 수 있습니다.
몸이 앞으로 구부러지는 후만증의 주원인은?
완만한 S자 곡선을 그리는 정상적인 척추는 다양한 원인에 의해 척추뼈 변형을 일으킵니다. 부드럽게 구부러진 척추는 외부 충격을 흡수하고 척추에 가해지는 부담을 줄여줍니다. 척추가 곧은 허리와 구부러지지 않은 허리가 굽은 경우 척추 기능을 수행하기 어려워지고 허리 주변의 디스크, 인대, 근육이 약해집니다. 저 할 수 있어요. 이러한 문제를 일으키는 후만증은 허리를 지탱하는 근육이 약해졌을 때 발생한다. 보통 허리가 굽은 경우 척추의 문제라고 생각하는 경우가 많은데, 근육이 약해지면 근육이 척추를 지탱하지 못해 후만증이 발생합니다. 등을 지탱하는 근육은 허리를 앞으로 구부리는 복근과 허리를 곧게 펴는 신근으로 나뉩니다. 둘째, 노인의 경우 골다공증을 동반한 척추압박골절로 인해 허리가 휘어질 수 있다. 골다공증이 뼈의 양을 줄이고 약해진 척추에 압력을 가하면 척추 압박 골절이 발생합니다. 치료하지 않고 방치하면 후만증이 발생합니다. 나이가 들수록 뼈 사이의 추간판이 손상되어 키가 낮아지면서 후만증이 생길 수 있습니다. 오래 걷거나 서 있을 때 통증이 심해지는 후만증? 후만증은 외모뿐만 아니라 만성적인 허리통증과 다리저림을 유발할 수 있어 주의가 필요하다. 통증이 심해 보행이 어려울 수 있어 적극적인 관리가 필요하다. 1. 몸 앞에서 물건을 들기가 어렵고 힘들다.2. 오르막길이나 경사지 오르기가 어렵다.3. 걸을 때 앞으로 구부릴 때 통증이 나타납니다. 일상 생활 중이나 설거지를 할 때 싱크대에서 팔꿈치를 받치기 때문에 팔꿈치 부위에 굳은 살이 생깁니다. 이러한 증상이 나타난다면 후만증을 의심해 잘 알려진 한의원에서 치료를 받는 것이 좋습니다. 광고 후 계속됩니다. 다음 주제 작성자 취소 허리 통증을 유발하는 후만증 원인 2가지 재생 0 좋아요 0 좋아요 공유 0:00:00 재생 음소거 00:00 00:00 라이브 설정 전체 화면 해상도 currentTrack 자막 비활성화 재생 속도 NaNx 해상도 자막 설정 비활성화 옵션 텍스트 크기 배경 색상 재생 속도 0.5x 1.0x(기본값) 1.5x 2.0x 알 수 없는 오류가 발생했습니다. 도움말 보기 음소거되었습니다. 도움말 라이센스 이 비디오는 고화질로 재생할 수 있습니다. 설정에서 해상도를 변경해 보세요. Read more 0:00:00 접기/펴기 허리 통증 유발하는 척추후만증 원인 2가지 허리 통증 유발하는 척추후만증 원인 2가지 #후만증 척추후만증 증상에 따른 적절한 치료와 예방법은? 초기에는 증상이 심하지 않아 방치하는 경우가 많으나 장기간 지속되면 허리 통증, 전신 피로 등의 증상이 나타난다. 본능에 따라 목이 앞으로 나오고 엉덩이가 뒤로 빠지면서 불균형이 나타난다. 광고 후 계속됩니다. 다음 주제 작성자 취소 허리 통증을 유발하는 후만증 원인 2가지 재생 0 좋아요 0 좋아요 공유 0:00:00 재생 음소거 00:00 00:00 라이브 설정 전체 화면 해상도 currentTrack 자막 비활성화 재생 속도 NaNx 해상도 자막 설정 비활성화 옵션 텍스트 크기 배경 색상 재생 속도 0.5x 1.0x(기본값) 1.5x 2.0x 알 수 없는 오류가 발생했습니다. 도움말 보기 음소거되었습니다. 도움말 라이센스 이 비디오는 고화질로 재생할 수 있습니다. 설정에서 해상도를 변경해 보세요. 자세히 알아보기 0:00:00 접기/펴기 허리 통증을 유발하는 후만증 원인 2가지 허리 통증을 유발하는 척추후만증 원인 2가지 방법은 다를 수 있습니다. 하지 통증이 동반되거나 척추 압박골절이 의심되는 경우 X-ray, CT, MRI 등의 검사를 통해 진단해야 한다. 구부러진 허리를 곧게 펴는 자세 교정 치료도 고려해 볼 수 있습니다. 잘 알려진 한의원에서는 한의학과의 협진을 통해 후만증의 원인과 증상의 정도에 따른 맞춤치료로 증상을 개선하기 위해 노력하고 있습니다. 침, 약침, 한약처방 등의 한방치료를 통해 약해진 허리근육을 강화하고 기능을 회복시켜줍니다. 허리 통증을 유발하는 척추 후만증을 예방하기 위해서는 평소 자세와 생활 습관을 개선하는 것이 중요합니다. 의자에 앉을 때는 엉덩이를 깊게 파고 앉는 것이 좋다. 등을 곧게 펴고 어깨나 등을 구부리지 마십시오. 장시간 앉아 있는 경우에는 틈틈이 휴식과 스트레칭을 하고, 앉을 수 있도록 자세를 바로잡는 것이 좋습니다. 잠을 잘 때도 허리에 무리가 가지 않도록 주의해야 합니다. 너무 푹신한 매트리스를 사용하면 척추를 제대로 지탱할 수 없어 허리 통증을 유발할 수 있습니다. 데이트로 바뀌지 않도록 생활습관 개선이 필요합니다. 뼈 건강에 좋은 영양소를 충분히 섭취하고, 앉거나 누워서 잘 때도 자세에 신경을 쓰는 것이 척추 건강에 도움이 된다. 베개의 높이와 같은 사소한 부분도 척추에 영향을 줄 수 있기 때문에 작은 것 하나도 지나치지 않도록 주의하는 것이 좋습니다. 50m NAVER Corp.More /OpenStreetMap Map Datax NAVER Corp. /OpenStreetMap Map Controller 레전드 Real Estate Street 군면동시군 구시군 구시읍 국 명명한방병원 5~10층, 달구벌대로 1653, 달서- 대구광역시 구 예약광고 이후 계속. 다음 주제 작성자 취소 허리 통증을 유발하는 후만증 원인 2가지 재생 0 좋아요 0 좋아요 공유 0:00:00 재생 음소거 00:00 00:00 라이브 설정 전체 화면 해상도 currentTrack 자막 비활성화 재생 속도 NaNx 해상도 자막 설정 비활성화 옵션 텍스트 크기 배경 색상 재생 속도 0.5x 1.0x(기본값) 1.5x 2.0x 알 수 없는 오류가 발생했습니다. 도움말 보기 음소거되었습니다. 도움말 라이센스 이 비디오는 고화질로 재생할 수 있습니다. 설정에서 해상도를 변경해 보세요. 자세히 보기 0:00:00 접기/펴기 허리 통증을 유발하는 후만증 원인 2가지 허리 통증을 유발하는 척추후만증 원인 2가지 #후만증