(서울대학교병원)
갑상선 기능 저하증
갑상선저하증 진단을 받은 후, 일상생활에서 나타나는 불편함을 해결하기 위해 다양한 노력을 해왔습니다. 이번 글에서는 나의 극복 경험을 바탕으로 갑상선 기능 저하증의 증상과 관리, 특히 갑상선에 꼭 필요한 성분에 대해 알려드리겠습니다. 자세한 내용은 추후 공개되니 끝까지 읽어주세요!
(서울아산병원 질병백과사전)
갑상선 기능 저하증 증상
갑상선기능저하증은 갑상선 호르몬이 부족해 신진대사가 느려지고 피로, 체중 증가, 우울증, 냉증, 탈모, 피부 건조 등의 증상이 나타나는 질환이다. 나의 경우 이러한 증상이 일상생활에서 눈에 띄게 나타나기 시작했고, 쉽게 피곤해지고 무기력해지며 살이 찌기 시작했다. 피부와 머리카락도 건조해지고 갑상선 문제가 의심되기도 했습니다.
서울아산병원 검사안내
갑상선 TSH 수준
이를 진단하는 첫 번째 단계는 TSH(갑상선 자극 호르몬) 검사입니다. TSH는 뇌하수체에서 분비되며 갑상선이 호르몬을 충분히 생산하지 못할 때 호르몬을 생산하도록 자극합니다. 정상 TSH 수치 = 0.4-4.0 mIU/LI TSH 수치가 이 범위보다 높으면 갑상선 기능이 저하되어 충분한 호르몬을 생성하지 않는다는 신호일 수 있습니다.
(차병원)
또한 T4(티록신) 및 T3(트리요오드티로닌) 수치도 중요한 평가 지표입니다. T4의 정상 수준은 약 0.8~1.8ng/dL이고, T3는 약 100~200ng/dL 범위 내에 있어야 합니다. 이 수치가 정상 범위보다 낮다면 갑상선 기능이 저하되었음을 의미할 수 있습니다. 제 경우에는 TSH 수치가 높고 T4, T3 수치가 낮아 갑상선 기능 저하증 진단을 받았습니다.
(의약품정보센터)
진단 후 정상적인 갑상선 호르몬 수치를 유지하기 위해 레보티록신이라는 갑상선 호르몬 대체 약물을 처방 받았습니다. 이 약은 부족한 갑상선 호르몬을 보충하여 신진대사와 신체 에너지를 정상화하는데 도움을 줍니다. 그러나 약물만으로는 완전한 해결책이 될 수 없다는 생각이 들었습니다.
갑상선 기능에 도움을 주기 위해서는 요오드가 갑상선 건강을 유지하는데 꼭 필요한 영양소라는 사실을 다양한 학술자료와 논문을 통해 배웠습니다. 요오드는 갑상선 호르몬의 주성분이며 체내에서 티록신(T4)과 트리요오드티로닌(T3)을 형성하는 데 필수적입니다. 요오드가 부족하면 갑상선이 충분한 호르몬을 생산할 수 없어 갑상선 기능 저하증이 발생할 수 있습니다. 참고 https://gachon.dcollection.net/public_resource/pdf/200000635354_20241105164530.pdf https://koreascience.kr/article/JAKO201336161061933. PDF
(명지대학교병원)
갑상선 기능 저하증 관리
연구에 따르면 요오드 결핍은 T4 및 T3 생성을 감소시켜 뇌하수체가 TSH 수준을 증가시키고 갑상선을 과도하게 자극하게 되는 것으로 나타났습니다. 요오드는 신체의 대사율과 에너지 생산을 조절하는 데 중요한 역할을 하며, 충분한 요오드 섭취는 체중 유지, 피로 감소, 면역력 향상에 긍정적인 영향을 미칩니다. 해조류를 통해 요오드를 섭취할 수 있지만 일상생활에서 충분한 양을 섭취하기 어려운 경우가 많으므로 식이보충제를 통한 보충이 도움이 될 수 있습니다.
(국민건강정보포털)
갑상선 기능 저하증을 관리하려면 요오드뿐만 아니라 비타민과 미네랄도 필요합니다. 이들 영양소는 갑상선 호르몬 생성과 대사 과정을 돕고, 체내 에너지 대사를 활발하게 유지해 갑상선 건강을 유지하는 데 도움을 준다.
갑상선 건강을 위해 요오드, 비타민, 미네랄이 함유된 보충제를 찾던 중 적당량의 요오드와 비타민 A, B1, B2, B6, C, D, E, 니아신. 구리, 마그네슘, 망간, 몰리브덴, 셀레늄, 아연, 철, 크롬 등 8가지 미네랄이 함유된 제품을 발견했습니다.
또한 강황추출물, 검은콩분말, 오미자추출물, 홍삼농축액, 유기농 브로콜리 등 19가지 식물성 성분이 함유되어 갑상선 기능뿐만 아니라 전반적인 신체 건강과 면역력에 도움을 줍니다.
GMP 인증을 받아 안심하고 섭취할 수 있으며, 불필요한 첨가물을 넣지 않아 장기간 복용에도 부담이 적습니다. 갑상선 건강에 필요한 요오드와 각종 필수 영양소가 균형있게 함유되어 있어 갑상선 기능 저하증 관리에 도움이 되는 방법으로 추천드립니다! 본 제품은 질병의 예방 또는 치료를 위한 의약품이 아닙니다.
이 글은 연구비를 대가로 정보 제공의 목적으로 작성되었습니다.