올피플필라테스트레이닝센터 한명 한명 집중적으로 진행되는 맞춤수업에 감동받았습니다.
연수동 PT 가겠다고 몇달 전부터 얘기한거 같은데 ㅋㅋㅋ 그런데 지금은 서둘러 가고 싶은데,, 여름이 지나도 내 몸을 챙기고 싶다. 몸을 가꾸고 목표 체중을 달성하세요 (Ԟ˶･Ԋ･˶Ԟ)
01. 실내 분위기 만인 필라테스 트레이닝 센터
올피플 연수동 필라테스 하러 가는데 이제 막 시작하는 기분!!!! 내년 초에 바디 프로필을 시도해 볼 생각이에요.
헬스장 어디로 가야할지 아시는 분들, 헬스장 노마드이신 분들을 위해 올피플을 다니면서 느낀 장단점과 올바른 헬스장과 PT를 선택하는 방법을 간략하게 적어볼까 합니다. ˆ ⩌ ˆ정확히 말하면 헬스장에는 시설만 있고, 아무리 싸다고 해도 오래된 곳입니다. 가지 마세요 ㅠㅠㅠ 동네 공원에 있는 것 같은 장비들이 있는 곳을 봤는데, 첫 헬스장에서도 실패하고 며칠 만에 이사했습니다. 돈낭비인데 어쩔 수가 없군요.
연수동 필라테스는 생각보다 많지 않았어요. 근처에 3~4군데 정도 있었는데 헬스장에서 필라테스를 왜 하느냐고 묻는 분들도 계셨어요. 필라테스 수업이 없는 날에는 필라테스 수업을 듣고, 필라테스가 없는 날에는 PT를 갑니다. 매우 효율적입니다! ! ദ้ദി( ◠‿◠ ) 많이 정신없을 줄 알았는데 잘 돌아다니네요 ㅎㅎ
그런데 필라테스가 예쁜 운동이라고 생각했는데, 생각보다 정말 힘들더라구요. ‘도와주세요’라는 말이 머릿속에서 튀어나왔는데,,’﹃`,, 힘을 쓰던 나는 이제 코어를 키우고 있다. 우하하 그런데 요즘 빌라도 시험 얘기가 많이 나오는 거 아시죠? ㅠ진입장벽도 낮아지고, 창업을 하기 위해 자격증을 취득해야 하는 곳이 점점 많아져서 걱정이었는데, 다행히 올피플에는 오랜 경험과 전문가이신 선생님들이 계십니다. 재활도 체형교정도 잘 배워가고 있어요!!! 강사의 배경을 꼭 확인하세요.
연수동 다른 필라테스 샵은 가본적이 없어서 비교할게 없잖아요!? 콤비리포머와 배럴, 의자가 있어서 다양한 장비를 사용할 수 있고, 매번 새로운 것을 가르쳐주고 동작이 지루할 틈이 없어 배우는 재미가 있습니다. 아직도 경운기를 탄 것처럼 다리가 떨리네요 ㅎㅎ 이렇게 집중치료해주셔서 기뻐요 ㅎㅎ
저녁 수업도 있어서 직장인들이 퇴근 후 운동하기 딱 좋아요! 8층 스트레칭존에서는 필라테스 연습도 가능합니다. 허술한 필라테스 기구가 아닌 소품을 활용한 운동이 재미있고 자극적이어서 추천드리고 싶어요!!
연수동 필라테스를 처음 가신다면, 부상없이 안전하게 배울 수 있도록 강사에게 전문적인 수업을 받는 것을 추천드려요! 방이 분리되어 있어서 아늑하고 공간도 넓어서 너무 편안해요. 빨리 필라테스 전문가가 되고 싶어요 (￣ε￣ʃSON)
PT를 끊고 다이어트를 병행하면서 허리라인이 조금씩 드러나고 있어요!!! 사서 안입던 크롭탑을 드디어 입을 수 있을 것 같은데, 가을이라 못 입는다구요?… ㅎㅎ ⚲_⚲괜찮습니다. 내년 여름까지. 그냥 꺼내서 입으면 전혀 다른 몸매로 연출 가능해요, 헤헤.
연수동필라테스 PT를 한번에 배울 수 있는 체육관! PT도 여선생님한테 배웠는데 카리스마가 있어서 집중할 수 있었고, 친절할 때는 세상 친절해서 밝은 분위기에서 배울 수 있었어요. 자세 잡기가 너무 힘들고 어색했는데 동작을 잘못했네요. 했을 때 즉각적인 피드백이 주어져 흐름을 잃지 않고 올바른 자세를 유지할 수 있었습니다.
연수동 PT는 한푼도 안하니 제대로 된 강사를 만나야 합니다. 올피플이 단순히 시설이 정말 좋은 헬스장이 아니라 PT에 대해 진심이 담겨있다고 느낀 이유는 강사님들의 구성(?) 때문이었습니다. 아무튼 국가대표 선수도 있고, 전문 피트니스팀도 있어요. 트레이너 생활을 하신 분들도 계시고, 대회에 참가하시거나 특강을 하시는 등 다양한 경험을 갖고 계신 분들도 계십니다. 저처럼 남성 트레이너에게 트레이닝을 받기가 부담스러우시다면 여성 트레이너에게 의뢰도 가능해요!
남자 트레이너를 받는 여자 멤버도 많지만 불필요한 손대지 않고 친절하게 가르쳐주기 때문에 성별은 크게 중요하지 않다고 생각해요! 연수동PT에서 수준 높은 운동을 배우고 싶다면 올피플을 한번쯤 방문해 보세요. 처음에는 Pig Run으로 이동합니다. 예전에는 닥치는 대로 먹어치웠는데(˶˙˙˵ ᐡ) 요즘은 정해진 식단도 지키다보니 가장 걱정했던 살도 많이 빠지고 팔 지방도 많이 줄어들어서 지금은 너무 행복해…
연수동에서는 PT가 없을 때 가끔 천국의 계단을 타고 갑니다. 요즘 전종서 같은 몸매가 정말 부러워요. 자세를 잃지 않고 라이딩에 집중하다 보면 엉덩이가 들리고 하체도 강해지는 느낌이 듭니다. 천국으로 가는 계단을 포기하겠습니다. 아마도 천국일 겁니다. 머신 7개 있는 헬스장 없나요? 하하하. 모든 사람은 머신 플렉스를 잘합니다.
우선, 운동을 하고 나니 생각이 다 사라지고 육체적, 정신적 건강을 모두 유지할 수 있게 되어서 주변 사람들에게 늘 알리고 있어요. 올피플 꼭 와보라고 말하고 싶은데 그러면 경쟁자가 너무 많아지겠죠!? 하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하 하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하. −・;)
02. 행사 올피플 필라테스 트레이닝 센터
골프 이벤트도 있어요! 10월에 등록하시면 젝시믹스 레깅스와 1개월 회원권, 스트랩 중 선택하실 수 있으니 연수동 필라테스 행사를 찾으신다면 주목해주세요. 앞으로도 연수동PT에서 열심히 활동하고 바디프로필 리뷰로 찾아오겠습니다! 조금만 기다리세요. 부탁드려요 (⁀⤚⁀)
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올피플피트니스헬스앤PT 연수점 인천광역시 연수구 문우금로 197 이리엄플라자 7층 예약
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올피플필라테스 연수점 인천광역시 연수구 먼우금로 197 이리엄프라자 4층 403-1호
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올피플골프인도어&스크린 연수점 인천광역시 연수구 먼우금로 197 이리엄프라자 7,8층
“회사에서 제공한 소정의 원고료로 쓴 것입니다.”