급성폐렴 관리요인 및 주의할 성분
기관지염은 바이러스, 세균 감염으로 인해 기관지 내부에 염증이 생기는 질환이다. 건강보험심사평가원이 발표한 자료에 따르면 가장 흔한 질병은 감기가 아닌 급성 기관지염이다. 대표적인 증상으로는 기침과 가래가 있습니다. 동반 증상이 나타나면 감기로 착각하는 경우가 많다. 이런 증상이 며칠간 지속된다면 감기보다는 급성 기관지염일 가능성이 더 높다고 합니다. 따라서 오염이 심한 현대사회에서는 기관지 건강을 개선하기 위한 지속적인 노력이 이루어져야 한다고 합니다. 기관지염은 어떻게 관리해야 하나요?
앞서 언급했듯이 기관지염은 바이러스나 세균 감염으로 인해 발생하는 질병입니다. 시간이 지나면 자연적으로 재생산이 가능하지만, 현대인의 경우 환경적 요인으로 인해 재생 가능성이 매우 높다고 합니다. 미세먼지, 건조한 실내환경 등의 요인들이 기관지를 계속 자극할 가능성이 있습니다. 미세먼지는 사람의 머리카락보다 작으며 호흡과 피부를 통해 인체에 침투합니다. 미세먼지는 혈액과 함께 몸 전체로 퍼져 면역력을 저하시킬 수 있다고 합니다. 미세먼지 속 황산염 등 유해물질이 알레르기와 염증을 유발할 수 있다고 합니다.
염증, 알레르기, 면역력 저하 등의 문제에 지속적으로 노출되면 기관지 건강이 악화되어 결국 급성기관지염, 천식, 비염 등의 질병으로 이어지게 되므로 주의가 필요합니다. 관련된 요소들을 복합적으로 관리하는 것이 중요한 부분이 아닐까 싶습니다. 복합기관지 관리의 중요성이 부각되면서 복합기관지 관리에 도움을 주는 기관지복합 기능성식품이 주목받고 있다. 기관지 복합 기능성 식품은 기관지 건강에 많은 기본 효과를 가지고 있습니다. 2~3개 이상의 식품으로 구성된 복합관리 개념의 식품군을 말하며, 면역력 등의 문제를 관리할 수 있는 기관지 복합 기능성 식품을 선택해야 한다고 합니다. 콩, 삼백초, 도라지, 맥문동으로 구성된 기능성 식품입니다. 이 네 가지 음식은 염증, 알레르기, 면역이다. 소화에 도움을 주는 대표적인 식품으로 유명합니다. 특히, 네 가지 식품의 조합은 온기, 증발, 수분 생성의 균형을 맞추는 등 보완적인 역할을 합니다. 항염증 식품으로 활용될 만큼 염증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있다고 합니다. 콩에 함유된 항산화제의 일종인 플라보노이드가 체내 염증을 억제하는 데 도움이 되기 때문이다. 기관지염은 바이러스와 박테리아로 인해 기관지에 염증이 생겨 발생합니다. 발생하는 질환이므로 염증 관리를 위해서는 작은 콩이 함유된 기관지 복합 기능성 식품을 섭취하는 것이 필요하다고 합니다. – 삼백초 : 알레르기 조절 삼백초는 불로장생의 약초라 불리며 도움을 준다고 합니다 인체의 다양한 문제를 개선합니다. 그 중 기관지는 알레르기에 대한 과민반응을 조절하는 데 탁월한 효과가 있다. 국내 연구에 따르면 천식과 알레르기성 비염을 일으키는 알레르겐에 대한 과민반응도 300초 복용 후 감소했다. 만성 알레르기 과민증 기관지를 자극하면 염증을 촉진시켜 기관지염을 악화시킬 수 있다. – 자몽, 도라지 : 면역력 강화 도라지와 도라지에 함유된 사포닌이 기관지를 자극하여 기관지 점액이 원활하게 생성되도록 돕는다. 면역력이 좋아진다고 합니다. 급성 폐렴의 증상인 기침, 가래 등의 문제를 완화하는데 효과가 있다고 합니다. 그러나 도라지와 여주 모두 성질이 찬 성질을 갖고 있어 체온이 낮고 소화가 잘 되지 않는 사람은 섭취 시 소화불량, 오한, 복통 등의 불편함을 느낄 수 있다. 따라서 그들은 차가운 성격을 보완합니다. 그러기 위해서는 성질이 따뜻한 작은 콩을 섭취하는 것이 좋습니다.
