안녕하세요 더골드스푼 입니다! 감마리놀렌산 들어보셨죠?아직도 감마리놀레산이 여성에게만좋은 성분이라고 알고 계신 분들이 많은데요!감마리놀렌산은 여성과 남성 모두에게좋은 성분입니다! 그래서 이번에는 감마리놀렌산효능, 부작용, 권장섭취량, 영양제에대해 알아보겠습니다! 1. 감마리놀렌산 란?
달맞이꽃종자유에 풍부하게 함유된오메가6 불포화지방산의 일종입니다.감마리놀렌산 함유 유지는 월경 전 변화에 의한불편한 상태 개선 및 면역과민반응에 의한 피부상태 개선에 도움을 줄 수 있음의기능성 인정을 받은 바 있습니다.
2. 감마리놀렌산 효능 및 부작용
효능
① 항염 및 소염 효과② 피부 트러블 개선③ 아토피 피부염 개선④ 관절염 완화⑤ 심혈관 건강⑥ 콜레스테롤 개선⑦ 갱년기 증상 개선⑧ 월경전증후군 증상 완화⑨ 우울증 개선⑩ 당뇨성 신경병증 증상 개선 부작용
감마리놀렌산을 과다 섭취하게 될 경우복부 팽만, 설사, 변비, 두통, 두드러기 등의부작용이 나타나게 되니 이런 증상이나타날 경우 섭취를 중단하셔야 합니다. 또한 혈액응고시간을 지연시킬 수 있어서항은고제 섭취 시 출혈 위험성이 증가하니섭취에 주의하시기 바랍니다.
3. 새싹보리 하루 권장 섭취량
1,800mg
4. 감마리놀렌산 영양제
자로우 포뮬라 달맞이꽃
자로우 포뮬라 달맞이꽃은1일 1회 1정씩 섭취하시면건강을 지원하는 데 도움이 될 수 있습니다. 단, 섭취 시 새싹보리가 함유된다른 영양제와 함께 섭취하지마시기 바랍니다. 오늘도더골드스푼 블로그에 놀러와 주신여러분 감사합니다! 광고 후 계속됩니다. 다음 subject author 취소 감마리놀렌산 재생 0 좋아요 0 좋아요 공유 하기 0:00:00 재생 음소거 00:00 00:00 실시간 설정 전체 화면 해상도 currentTrack 자막 사용 안함 재생 속도 NaNx 해상도 자막 설정 사용 안함 옵션 글자 크기 배경색 재생 속도 0.5x 1.0x (기본) 1.5x 2.0x 알 수 없는 오류가 발생했습니다. 도움말 보기 음소거 상태입니다. 도움말 라이센스 고화질 재생이 가능한 영상입니다.설정에서 해상도를 변경해보세요. 더 알아보기 0:00:00 접기/펴기감마리놀렌산#감마리놀렌산